دوره آموزشی «از جنگ با آینه تا صلح با خویشتن»

آیا شما هم با این صحنه‌ها روبرو هستید؟
- فرزندتان ساعت‌ها جلوی آینه با خودش کلنجار می‌رود و در نهایت با گریه یا عصبانیت اتاق را ترک می‌کند؟
- به خاطر یک جوش کوچک یا فرم بینی، از رفتن به مهمانی و جمع‌های خانوادگی امتناع می‌کند؟
- مدام خودش را با چهره‌های فیلترشده‌ی اینستاگرام مقایسه می‌کند و احساس «نازیبا بودن» دارد؟
- هر چقدر به او می‌گویید «تو زیبایی»، حرفتان را باور نمی‌کند و فکر می‌کند فریبش می‌دهید؟

والدین عزیز، نبرد نوجوان شما با آینه، نبرد با شیشه نیست؛ نبرد با اعتماد‌به‌نفس اوست.

در دوره‌ی آموزشی «از جنگ با آینه تا صلح با خویشتن»، ما به شما یاد می‌دهیم که چطور به جای ایستادن در مقابل نوجوان، کنار او بایستید و به او کمک کنید تا از زندانِ قضاوت‌های ظاهری آزاد شود.


در این دوره چه چیزی یاد می‌گیرید؟
این دوره در ۵ جلسه جامع (یک جلسه مقدماتی و ۴ جلسه اصلی) طراحی شده است که مجموعاً 100 دقیقه آموزشِ غنی، کاربردی و مبتنی بر روانشناسی تحولی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

- جلسه صفر (نقشه راه): آماده‌سازی ذهنی والدین و تغییر نگاه به بحران‌های نوجوانی.
- جلسه اول (مخاطبان خیالی): چرا نوجوان فکر می‌کند همه به او زل زده‌اند؟ (بررسی نظریه الکایند).
- جلسه دوم (غول فضای مجازی): راهکارهای عملی برای مقابله با استانداردهای دروغین زیبایی و فیلترهای اینستاگرامی.
- جلسه سوم (زبانِ تایید): چطور حرف بزنیم که شنیده شویم؟ جایگزین کردن «تحسین شخصیت» به جای «تمرکز بر ظاهر».
- جلسه چهارم (سپر تاب‌آوری): چطور به نوجوان یاد بدهیم در برابر زخم‌زبان و قضاوت دیگران نشکن باشد.

سرمایه‌گذاری روی آرامشِ فرزندتان
نوجوانی گذراست، اما زخم‌های ناشی از عدم اعتماد‌به‌نفس می‌تواند تا بزرگسالی همراه فرزند شما بماند. با یادگیری مهارت‌های این دوره، رابطه‌ی خود را با فرزندتان ترمیم کنید و به او هدیه‌ای بدهید که از هر عمل زیبایی ارزشمندتر است: «پذیرشِ خویشتن».

[همین حالا دوره را تهیه کنید و اولین قدم را برای صلح در خانه‌تان بردارید]